„Ale co, jeśli nie wiem, jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne? ”Nie martw oriant się – w GRATISIE dostaniesz e-book „Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne,” który krok po kroku Cię przez to przeprowadzi. Nie ma możliwości dostosowania konkretnej godziny dostawy.

Dieta domowa

Codziennie decyduj, co chcesz jeść, dostosowując posiłki do swoich potrzeb. W diecie domowej skupiamy się przede wszystkim na tym, aby posiłki były smaczne, przypominające te jakie jedliśmy u swojej mamy czy babci. Dlatego też nie liczymy w niej mikro czy makroskładników. Menu jednak jest na tyle zbilansowane i urozmaicone, aby dostarczało wszystkich składników odżywczych, niezbędnych w celu utrzymania zdrowia i dobrej kondycji naszego organizmu. Sierpień to czas pełen różnorodnych smaków – dojrzewają świeże warzywa, sezonowe owoce kuszą na straganach, a wakacyjne wyjazdy sprzyjają próbowaniu nowych dań.

domowa dieta pudełkowa

Z Dietly dobierzesz i zamówiszodpowiednią dietę pudełkową

To rewelacyjny sposób na utrzymanie diety i ograniczenie marnowania jedzenia. Jeśli chcesz zacząć przygotowywać jedzenie na cały tydzień, koniecznie zaopatrz się w niezastąpionego pomocnika, czyli robot planetarny. Dieta pudełkowa najbardziej się opłaca, gdy prowadzisz intensywny tryb życia i brakuje Ci czasu na codzienne zakupy, gotowanie czy planowanie posiłków. Wtedy gotowe, zbilansowane dania pod drzwiami są ogromnym ułatwieniem.

  • Kucharze przygotowują potrawy z dbałością o smak i jakość.
  • Wyświetlane oceny, to opinie użytkowników, którzy korzystają z Panelu Klienta Dietly.pl.
  • A jeśli zdecydujesz się na dobrej jakości catering, jak Goodie Foodie, zyskujesz również pewność, że Twoje jedzenie jest przygotowywane mądrze, zdrowo i z troską o detale.
  • Twoja dieta domowa może być równie efektywna, co dieta pudełkowa.
  • Reklamacje powinny zostać przesłane na adres mailowy najpóźniej następnego dnia roboczego od zrealizowanej dostawy.
  • Pamiętaj, że to, jak się odżywiasz w domu, ma kluczowe znaczenie dla organizmu, zarówno na co dzień, jak i w kontekście długoterminowych celów zdrowotnych i dietetycznych.

Sprawdź gdzie dowozimy

Warzywa i owoce, które możemy zakupić w tej formie, zostały zebrane wtedy, gdy zawierały najwięcej składników odżywczych oraz smaku. Są obrane, często również pokrojone czy wydrylowane, co znacznie skraca proces przygotowywania posiłku. Bez problemu znajdziesz je w każdym sklepie spożywczym. Dlatego zanim zaczniesz korzystać z tej metody, poznaj sprytne sposoby na szybkie gotowanie. Znając kulinarne sztuczki, możesz bowiem znacznie usprawnić proces przygotowywania posiłków na cały tydzień.

Koktajl dnia

Dzięki temu, że w lodówce zawsze czeka na Ciebie pełnowartościowy posiłek, zmniejszysz prawdopodobieństwo  podjadania i sięgania po niezdrowe przekąski. Dietę pudełkową można jednak przygotować samodzielnie! Taki sposób przygotowywania domowych posiłków na kilka dni znany jest najczęściej pod nazwą “meal prep”. Meal prep to skrót od "meal preparation", co oznacza przygotowywanie posiłków z wyprzedzeniem. To podejście do jedzenia zakłada wcześniejsze planowanie i gotowanie posiłków, które są przechowywane, a następnie spożywane w ciągu kilku dni.

Masz pytania odnośnie naszego cateringu?

Dzięki domowej diecie pudełkowej możesz też zaplanować posiłki do pracy czy szkoły, dzięki czemu nie będziesz wydawać dodatkowych pieniędzy na przekąski. Przygotowanie posiłków z wyprzedzeniem pozwala zaoszczędzić czas w codziennym życiu. Wygospodarowanie sobie jednego dnia na robienie zakupów i przygotowywanie posiłków jest zdecydowanie łatwiejsze niż ich codzienne planowanie. To świetny sposób na utrzymanie zdrowej diety dla osób zapracowanych. To rozwiązanie jest też często stosowane przez młodych rodziców, którzy nie mają czasu na codzienne gotowanie.

Biuro Obsługi Klienta – kontakt?

Dobrym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest dieta pudełkowa. Czy jedyną opcją Explosión de frutas y caramelos con sistema Cluster Pays jest zakup gotowych dań cateringowych? Z naszymi przepisami samodzielnie przygotujesz pyszne i zdrowe potrawy na cały tydzień.

Zestaw oferuje 3 pełnowartościowe posiłki – śniadanie, obiad i kolację. Przeznaczona dla osób, które chcą II śniadania i podwieczorki przygotowywać we własnym zakresie. Może być również stosowana przez osoby stosujące post przerywany – 3 posiłki idealnie wpasują się w okno żywieniowe. Dieta domowa bazuje na podstawowych składnikach, jest prostszą wersją diety domowej delux.